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Prácticas de bienestar y crecimiento

Bienestar y crecimiento personal

Impartimos programas de crecimiento personal y talleres de mindfulness 

 

Rutas de senderismo consciente

Practicar senderismo consciente tiene grandes beneficios tanto a nivel físico como emocional. Conectar con la naturaleza a la vez que se hace deporte es una gran apuesta por la buena salud.

¿Quieres aprender a gestionar mejor tus emociones?

¿Quieres identificar los patrones de pensamiento que no te ayudan y te generan estrés?

¿Quieres aprender a vivir en el ahora y vivir en paz?

“Nuestros actos y pensamientos determinan nuestra felicidad”

Caminatas, debates, intercambio de ideas en grupo para un crecimiento personal

Solo existe el ahora

Un camino para iniciar el cambio hacia el bienestar